出现神经衰弱是什么原因

　　对关于神经衰弱的原因，目前一般认为，持久性的精神紧张及内心(情绪)冲突是本病发生的主要因素。临床实践表明，神经衰弱患者疾病发生、发展的过程可能与以下几个因素密切相关：

　　(一)神经系统过度紧张

　　指脑力活动的过度紧张，如工作或学习任务过重，需长时间高度集中用脑，工作或学习中而临难以克服又无法加以回避的困难等等，常促使人们情绪过度紧张或心情郁闷，可能是作为本症发病的因素。因此有很多的学生，由于每天持续脑力活动时间过长，或者学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时，常常会造成神经负担过重，成为学生神经衰弱的重要原因。

　　(二)维持因素

　　神经衰弱的维持因素是指患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，迁延不愈。

　　(三)易感体质

　　尽管存在这么多的外界不良因素，但还是有很多人不受其影响，不会患上神经衰弱。而另一些人却抵受不住而患上神经衰弱。专家解释，这里面有一个易感体质的问题，包括遗传因素、性别因素、性格因素、年龄因素等等。

　　(四)性格缺陷

　　相当一部分神经衰弱患者病前个性特征有一定性格缺陷，而形成本病发生的内在基础;这些人格特征上的缺陷主要表现为性格孤僻、内向、胆怯或处事能力差或有焦点倾向、碑气急躁、易激惹。易导致紧张或人际大系不良等。正由于上述这此人格特征，导致其适应环境不良、对应激的应对机制欠佳，从而在遇有应激因素时容易形成内心冲突，而导致发病。 

　　神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降，易烦躁，对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性钝痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等。这些症状并非每个患者全部都有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。本病多见于青壮年，以脑力劳动者居多，而且女性多于男性。

　　所以应全面了解患者的病史，劝患者到医院进行检查，结合必要的实验室检查，一般是可以准确鉴别神经衰弱的，明确诊断以后才好选用药品。》》》神经衰弱患者通常要做哪些检查？有疑问？在线咨询医生

　　神经衰弱的应对办法：

　　1、深度呼吸练习。患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。

　　2、渐进性肌肉放松训练。情绪状态与肌肉活动之间，通过神经系统的作用存在着互为因果的关系，情绪紧张的同时伴随着肌肉的绷紧，而绷紧的肌肉会通过神经作用导致情绪的紧张。如能主动地放松肌肉，便会使紧张情绪得到缓解。

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